Tiistai 27.10

Aamupala klo 9.00: Smoothie (5 mansikkaa & mustaherukoita, 2tl kookosöljyä, 1 banaani, 3-4dl rasvatonta maitorahkaa)
Koulussa klo 12.10: Viinirypäleitä + 100grammaa jotain perunakasvis vuokaa
Välipala klo 15.45: 2 ruisleipää tomaatilla,salaatilla ja kaksi siivua kevyttä kalkkunaleikettä
 Naposteluna: 2 purkkaa, 3 pastillia

Ihan hyvin sinäänsä mennyt. Kohta syön vielä eilistä pastaa vähäsen. Hitto jos se vaaka näyttää taas enemmän, en tiiä ketä osotan syyttävällä sormella. 

Olen siis ollut 3h ja vähän päälle ilman ruokaa, eikä mulla oo nälkä. Huomenna ois taas treenit, toivottavasti ne menee hyvin. 

Monet varmaan tunnistaa sen, että oma paino heittelee kokoajan. Mutta mä en edes syö niin vähän päivittäin, että sen painon pitäisi heitellä tollein kokoajan. Parashan laihdutustapa on syödä melko vähän, mutta melkeinpä kokoajan ja jotain monipuolista jokaisella aterialla. Mutta mä en tahdo tollaista, se ei sovi mulle.

Nyt vaan läksyjen pariin ja sitten syömään...