Aamupala klo 9.10: 2 ruisleipää salaatilla, tomaatilla ja siivu juustoa + 2dl omenamehua
Koulussa: 7 pastillia
Välipala klo 13.00: Maitorahkaa n. 3dl, 5 mansikkaa, 3tl sitruuna"hilloa" ja riisikakku + 1 hapankorppu voilla
Ahdisti ihan helvetisti toi välipalan määrä joten menin kuntopyörälle 35 minuutiksi. Toivotaan että se polttaa osan tosta ruoasta.
Ruoka olis joskus kello viiden kuuden aikoihin, joten saa vielä odottaa. Onneksi illalla on vielä vähän päälle 2 tunnin treenit.
Mulla on oikeastaan tosi harvoin nälkä, mutta rakastan ruokaa, rakastan ruoan makua. Mulle ihana makuelämys on jo smoothie. Saan hyvin tehdystä kotiruoasta viboja. Syön koska mä vaan rakastan ruokaa, en siksi että mulla olisi nälkä. Haluaisin tosi paljon tosta eroon, koska hyvä nyrkkisääntöhän on "Syö silloin kun on nälkä", mutta en vaan pysty tohon. Muhun ei tehoa mitkään:"Juo vettä tai teetä", ruoanhimo on noidenkin jälkeen. Ne kerrat jolloin onnistun, on se kun porukat on poissa ja saan päättää koko viikoksi omat ruokani, silloin paino tippuu nopeiten ja eniten.
En sitten tiedä miten pääsen tuosta eroon, osaako joku auttaa?
Palaillaan taas illalla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti