Anteeksi etten oo kirjoittanut vähään aikaan. Mulla oli niin paljon tekemistä viikonloppuna etten ehtinyt kaivaa tietokonetta esiin. En enään muista mitä kaikkea söin perjantaina, mutta ilmeisesti liian paljon. Lauantaina oli ne juhlat, sen päivän ruoat on tässä:
Aamupala klo 10.00: 1dl muroja, 2dl maitoa, klementiini, kreikkalaista jogurttia 3dl ja hilloa
Napostelu klo 12.00: Klementiini
Ruoka klo 15.00: Salaattia (salaatinlehtiä,tomaattia,fetaa,pähkinöitä,raejuustoa)
Juhlissa: Nugetteja ja ranskalaisia, sipsiä n 4 kpl, 13kpl poppareita, 14 karkkia, 5 lasillista cokis lightia, muffinssi, 2 suukkoa
Ton jälkeen menin kuntopyörälle, ekalla kerralla poltin 200-300 kaloria ja tokalla 300 joten n. 500-600.
Todella huono omatunto noitten juhlien jälkeen, mutta yritän olla miettimättä sitä. Mulla ois pian kuvaukset, joten pakko tiputtaa painoa sitä varten, edes pari kiloa.
Ei kukaan kuvaaja halua kattoa tällästä ihrapalloa, oksennus siinä lentää.
Tässä vielä tämän päivän syömiset:
Aamupala: Smoothie (banaani, mustaherukoita ja mansikoita, alle puol dl omenamehua, 4dl maustamatonta jugurttia, kookosöljyä 1 ruokalusikallinen) ja 5 palaa hunajamelonia
Välipala klo 15.35: Hunajamelonia ja 2 luumua
Nyt odotan äidin tuloa ja illallista.
Palaillaan toivottavasti vielä illalla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti