Keskiviikko 4.11 ja kiire

Mulla on jo ens viikon alussa ne kuvaukset ja mulla alkaa olee kiire pudottaa sitä painoa. Mä en ole käynyt vaa'alla kun viimeksi sunnuntaina joten en osaa arvioida. Tiedän että tulen pärjäämään vielä huomisen ja perjantain mutta la-su vituttaa ihan suunnattomasti. Lauantaina mennään isoisän kanssa syömään ja sunnuntaina isänpäivä jolloin mun pitää kuulema leipoa suklaakakku. 

Lauantaina menemme syömään joskus seitsemän maissa, ravintolasta en vielä tiedä.  Mietin, että voisin lauantaina ja sunnuntaina "paastota" siihen asti kunnes syödään. Lauantaina paastoan illalliseen asti (Välissä voi syödä hedelmiä vähäsen ja juoda veden lisäksi esim fun lightia) ja sunnuntaina paastoan kokonaan siihen suklaakakkuun asti ja syön sitä, loppupäivästä en tiedä, vois olla syömättä iltaan asti, koska kakku syödään aamupäivällä - päivällä. 

Toivon että oikeasti pidän kiinni noista suunnitelmista, ja yrittää pitää mielessä se, että ne kuvaukset on ihan alussa enkä halua olla turvonnut.

Tässä tän päivän syömiset:

Aamupala klo 9.10: Muumipatukka 65kcal ja pieni pala hunajamelonia n. 10-15 kcal
Koulussa klo 12.00: 2 ruisnepparia n. 265 kcal (??), porkkana 10kcal, kurkku 5kcal, raejuusto 15kcal

Välipala klo 14.30: Protskupudding 20grammaa n. 40kcal plus maito 33kcal, hunajameloni 50kcal

Illallinen klo 18.00:   Ravioleja 290 kcal, ketsuppi 20kcal, raejuusto 15kcal, kurkku 5kcal, tomaatti 15kcal

Sen jälkeen treenit jossa poltin noin 350 kcal eli lopputulos = 488

Oon ainakin ite tosi tyytyväinen mun suoritukseen! Nyt mietin vielä, syönkö jonkun kevyen iltapalan vai jätänkö väliin. Palaillaan huomenna