Mulla on itseasiassa mennyt aika hyvin. Pari kertaa oon retkahtanut (kerran söin 1 jätskin ja seuraavana päivänä kourallisen karkkia) mutta noi ei nostanut mun painoa. Ja kaikista paras, en oo oksentanut vähän yli viikkoon. Ja en ole myöskään syönyt lihaa pitkään aikaan!
Oon kiinnostunut todella paljon veganismista ja kasvissyönnistä. Kokonaan en pysty olla vegaani, joka ei kyllä hirveästi haittaa. Mutta kasvissyöjä olen ollut, ja se on ollut kivaa. Mutta teen paljon vegaanisia ruokia, jotka ovat todella hyviä.
Paino tietty ahdistaa, enkä usko että saan sitä ahdistusta pois pitkään aikaan. Pari ystävää ja äiti on huomauttanut että olen laihtunut, itse en vaan nää mitään muutosta kropassa. Painoni on tällä hetkellä 54-55.. Hyi helvetti.
Kirjotan joka päivä siis ruoat ylös pieneen vihkoon. Minulla on myös tavoite kalorimäärä joka päivälle ja yleensä pysyn niissä, joskus olen mennyt yli 1000 mutta silloin on ollut viikonloppu. Edellisenä iltana on hyvä suunnitella seuraavan päivän syömiset, onnistuu paljon paremmin.
Toivottavasti teillä muillakin menee hyvin (ainakin välillä..)
Vaihtaisin kyllä tuohon painoon oikein mielelläni.. :/ pidäthän itsestäsi huolen?
VastaaPoistaVoih, en tiedä mitä vastata sillä itse haluaisin vielä 4-5 kg pois... Pidetään, ja toivon että säkin pidät huolen itestäsi ..haleja ja tsemppiä sinne <3
Poista