Vielä kilo niin oon siinä painossa missä terkkari teki lähetteen klinikalle. Kyseisen kilon jälkeen pudotan vielä lisää.
Eilen oksensin pitkästä aikaa, se oli kamalaa. Lupasin itelleni eilen etten enään koskaan oksenna ja en oo tänään oksentanut. En halua enään oksentaa koskaan, hyi! Yritän nyt vaan unohtaa sen ja jatkaa elämää eteenpäin.
Tänään syömiset on mennyt ihan ok. Toivon että huomenna ois paino laskenut mutta tuskin. Turhauttaa kun se on pysynyt samana tiistaista lähtien.
Huomenna nään kaveria jos suunnitelmat pitää, mennään kahville. Jos se haluaa lounasta niin mä en ota. Illemmalla nään ehkä mun sukulaista ja me mennään illalliselle, jos me siis nähään. Jos me nähään niin kyllä mä aijon syödä illallista koska se olis mun päivän ainoa lämmin ateria.
Suunnittelin huomisen syömiset:
Aamupala: Tee maidolla (jos on pakko syödä jotain niin smoothie / smoothiebowl)
Lounas: Rasvaton latte
Illallinen: Joko ravintolassa tai kotona
Jos on pakko saada välipalaa yms niin hedelmä tai raakapatukka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti