Tiistai

Heräsin 20 yli yksi, tunsin kuinka mun vatsa kurnii. Haloo, söit eilen aamupalan ja illallisen, sen pitäisi riittää. Teen mun perusrutiinin jonka teen joka aamu, juon pullollisen vettä. Se pitää hetken aikaa nälän kurissa. Olen jo suunnitellut tämän päivän syömiset, kello 15 ja kello 19 saa syödä lämpimän aterian, ja niiden välillä tai jälkeen ei mitään muuta, ei edes hedelmiä. Ja se on toiminut minulla, joskus saatan syödä aamupalan ja yhden lämpimän aterian. En ole vieläkään syönyt piiitkään aikaan lihaa (En edes muista milloin viimeksi) ,mutta olen myös lihan lisäksi jättänyt muut eläinkunnan tuotteet pois.

Mittaan joka aamu mittanauhalla reiteni paksuimmasta kohdasta ympärysmitan, tänään se oli 51. Hyi, se on liikaa. Turhauttaa että olen kiduttanut itseäni kahdella aterialla päivässä ja paino putoaa todella hitaasti, taino en tiedä tippuuko se muiden mielestä hitaasti, mutta omasta mielestä kyllä. Haluan vain olla todella laiha ja se on ilmeisesti liikaa pyydetty..

Ärsyttää kun menen nykyään todella myöhään nukkumaan (toissa iltana kello kuudelta..) Voikohan sekin hidastaa painonpudotusta että menee 2-3 aikoihin nukkumaan? Uskoisin kyllä että hidastaa. Onneksi alan tässä nyt vähän tsemppaamaan ja menen aikaisin nukkumaan, niin ehkä se siitä..