Repsahdus

Olen viimeksi syönyt herkkuja 27.12. Tänään on 22.1 ja söin herkkuja. 

Syömiset tänään:

Aamupala: 2 ruisleipää kasvirasva levitteellä (tummansininen keiju)
Koulussa: 2 pienehköä perunaa kikherne kastikkeella
Välipala: 2 ruisleipää kasvirasva levitteellä
Illallinen: Murokupillinen kasviswokkia
Herkut: Pallo cookie dough jäätelöä, pappagallo vanilja, tofuline vanilja
 Puolet hot mix rainbow pussista

Oon niin pettynyt itteeni. En tajua miksi söin noin paljon herkkuja. Menin heti syömisieni jälkeen pitkähkölle kävelylenkille. Nyt istun sängyllä ja kirjoitan, en ole kirjoittanut tänne blogiin ikuisuuksiin. Mutta en ole repsahtanut muuten sen aikana, tämä oli eka kerta. 

Haen kohta teetä, mutta mietin huomista. Nyt ei enään repsahduksia, tämä sai olla vika pitkään aikaan. 

Lopetan kirjoittamisen tähän koska siitä ei tule nyt yhtään mitään. 
 

Vegetaristi

Ennen vegetaristiksi ryhtymistä olin kasvissyöjä, siitä lakto-ovo-vegetaristi ja nyt täysi vegetaristi. Oloni ei ole niin "mahtava" ja "upea" niin kuin kaikki vegaanit kertovat, mutta se johtuu ihan vaan siitä, että syön liian vähä vegetaristiksi. Eli, jos syöt niinkuin "normaalit" vegetaristit, tunnet olosi 100% paremmaksi kuin lihansyöjänä, ei tuota sen enempää tarvitse selittää, eihän?
 

Olen aina rakastanut syödä hedelmiä, kasviksia ja juureksia, ne on ollut aina mun suurta herkkua ja kaikki on tiennyt sen! Ja kun sain tietää, että se on elämäntapa ja vielä todella monipuolinen ja terveellinen sellainen, niin en kyllä tahdo jättää väliin..
  Mutta tässä kohtaa tulemmekin umpikujaan. Sairastan syömishäiriötä, taino itsestäni tuntuu että pääni sairastaa syömishäiriötä ja kroppa on vaan joku läskipallo. 
Vegetaristien ruoissa ei ole yleensä paljon energiaa, joten siksi vegetaristit "joutuvat" syömään paljon, mutta sehän ei haittaa sillä ruoka on terveellistä maapallolle ja omalle keholle.       Olen piilottanut syömishäiriötäni hieman vegetarismiini. En aloittanut todellakaan vegetarismia laihtumisen takia, vaan hyvinvoinnin, eläinten ja maapallon vuoksi. Piilotan syömishäiriötäni veganismiin niin, että syön varsinkin niiden ihmisten seurassa jotka eivät tiedä vegetarismista paljoa, niin pieniä annoksia ja kerron että syön "myöhemmin lisää". 

Olen tykännyt olla vegetaristi tähän mennessä, sillä ruoat ovat ihania ja raikkaita. Mutta on pakko myöntää, että syön aika vähän siihen nähden. Mutta, haluan vaan laihtua ja laihtua joten mitä muutakaan voi..

Tässä tämän päivän syömiset (plus juon joka päivä 3-6 l vettä)

Aamupala: 1 banaani, manteleita kourallinen, mansikoita ja vettä = smoothie
Koulussa liikunnan jälkeen: 200 grammaa kikhernekiusausta
Välipala: 1 banaani, mansikoita ja puol dl mantelimaitoa = smoothie
Illallinen: Vaaleaa pastaa, tomaattikastiketta (tomaattimurskaa, tomaatteja, sipulia ja mausteita) ja kukkakaalia + parsakaalia

Noh siinä kaikki tältä päivältä, nähdään.

 

Ote lipsuu?

Musta alkaa pikkuhiljaa tuntua siltä, että mun tiukka ote alkaa lipsua. Eilenkin maistoin yhden lusikallisen jäätelöä, söin 3 tortillaa.. Millään ei ilmeisesti ole enään mitään merkitystä. Vaikka olenkin nykyään vegaani, niin vegaaninakin voi lihoa. Tälläkin hetkellä syön omenaa, vaikka aamupala smoothiesta on vain 2 tuntia. En tiedä mikä minua vaivaa, mutta se on todella ikävää. 

En enään halua palata siihen kroppaan mikä minulla oli kun alotin. En enään halua nähdä itseäni siinä kunnossa. Olen laihduttanut jo monta kiloa, mutta vielä on edessä enemmän. Jos nyt päästän vähänkin ohjaksista irti, ne saattavat irrota kokonaan. Niistä pitää pitää kiinni tiukasti. 

Tänäänkin perun treenit, laiskottaa. Mikä minua vaivaa? Miksi nämä pari päivää on sekoittanut mun rytmin totaalisesti? Nyt kirjoitan tämän postauksen loppuun ja lähden kävelylenkille pirteään pakkaseen, ehkä se vähän herättää minua. Lenkin jälkeen päätän, että menenkö treeneihin. 

 

Jäätelöä ja leivontaa

Äidin huolenpito ei sitten lopu, eihän? Koko päivä taas kuunnellut samaa sanaa kuin eilenkin. Ymmärrän tietenkin äidin huolenpidon ja välittämisen, mutta juuri nyt en kaipaa sitä. Äiti raahasi kotiin 4 purkkia vegaanista jäätelöä, ja kaikki mua varten. Ne jätskit näyttää niiiin herkullisilta voi luoja... Mun ois tehnyt mieli ahmia kaikki purkit suihini. Mutta, pienessä hetkessä sain jo ne pois mun mielestäni, mä olen edistynyt.

Ruoan jälkeen äiti sanoi:"Noh nyt on jälkkärin vuoro, käyppäs hakee." Mä en tiedä miten mä pääsin pois siitä tilanteesta, mutta yhtäkään lusikallista en ole syönyt jäätelöä. Ja ai että musta tuntuu hyvältä! Tuolla pakkasessa oottaa 5 jäätelöpakettia mua varten, viides niistä on viikko sitten ostettu jota en ole vieläkään syönyt.

Tämän päivän syömiset:

 Aamupala: Banaani ja kourallinen viinirypäleitä
Koulussa: Linssikeitto, annos 100g
Välipala: 1 ja puolikas mandariini + alle kourallinen viinirypäleitä
Illallinen: Parsakaali + kukkakaali, keitetty, suolaton
               Tomaattimurska Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä
               Kirsikkatomaatti, suomalainen
            ... Noilla täytteillä 1 ja puolikas tortilla

Ruokien kaloreista -30 min kävely

Mua ärsyttää toi välipala, mulla ei edes ollut nälkä.  Mutta, talo on täynnä hedelmiä ja mä vaan niiin rakastan hedelmiä.. Voisin rehellisesti elää niillä.

Ainiin, äidillä tuli tälläinen kuningasidea (hankki siihen tänään jo välineetkin), me tehään köyhiä ritareita kermavaahdolla! Juu ei kiitos, en todellakaan tiedä miten pääsen noista eroon. En oikeasti tiedä, joten jos jotkut haluaa antaa vinkkejä siihen miten livistän noilta ritareilta, niin pliis auttakaa!

 

Huolenpitoa ja tarkkailua

Edelleen menee hyvin syömisten kanssa, ei oo tullut repsahduksia ja lomalla pysyin siinä että 2 kertaa päivässä saa syödä eikä mitään muuta, ja se toimi koska painoa tippui. Nyt arki alkoi ja se ahdistaa todella paljon syömisten suhteen, koska aamupala pitää syödä jotta jaksaa koulussa... 

Äiti on kuulema todella huolestunut musta ja kokoajan valittelee että syön liian vähän ja oon liian laiha. Se vahtii nykyään että syön ja tarkkailee kokoajan. Eilen illalla se veti mut istumaan sen viereen ja kyseli mitä haluaisin leipoa viikonloppuna. No en todellakaan halua leipoa yhtään mitään! Sen jälkeen se kysyi varmaan yli viisi kertaa, että ottaisinko jäätelöä sen kanssa ja hyi en todellakaan, enkä myöskään ottanut. Ennen jos valittelin äidille mun painosta tai muusta niin se ei ottanut niitä vakavasti, mutta nyt mun on pakko alkaa miettimään hyvin tarkasti mitä suustani päästän. 

Tämän päivän syömiset:

- Aamupala: 2 banaania
- Koulussa: 1 pieni pala vegepizzaa (kasviksia, tomaattimurskaa ja ohut pizzapohja), 2dl pastaa ja soijakastiketta

Aijon syödä kello viideltä kasviksia (porkkanaa, parsakaalia, herneitä ja kukkakaalia) ja pieni annos riisiä. Ajattelin kysyä teiltä, että lihoaisinko ihan kauheasti jos söisin nyt viinirypäleitä..? Vai pilaisko se kaiken..

Illalla taas treenit joka on tosi kiva. Nyt läksyjen pariin, nähään.. 

 

Tiistai

Heräsin 20 yli yksi, tunsin kuinka mun vatsa kurnii. Haloo, söit eilen aamupalan ja illallisen, sen pitäisi riittää. Teen mun perusrutiinin jonka teen joka aamu, juon pullollisen vettä. Se pitää hetken aikaa nälän kurissa. Olen jo suunnitellut tämän päivän syömiset, kello 15 ja kello 19 saa syödä lämpimän aterian, ja niiden välillä tai jälkeen ei mitään muuta, ei edes hedelmiä. Ja se on toiminut minulla, joskus saatan syödä aamupalan ja yhden lämpimän aterian. En ole vieläkään syönyt piiitkään aikaan lihaa (En edes muista milloin viimeksi) ,mutta olen myös lihan lisäksi jättänyt muut eläinkunnan tuotteet pois.

Mittaan joka aamu mittanauhalla reiteni paksuimmasta kohdasta ympärysmitan, tänään se oli 51. Hyi, se on liikaa. Turhauttaa että olen kiduttanut itseäni kahdella aterialla päivässä ja paino putoaa todella hitaasti, taino en tiedä tippuuko se muiden mielestä hitaasti, mutta omasta mielestä kyllä. Haluan vain olla todella laiha ja se on ilmeisesti liikaa pyydetty..

Ärsyttää kun menen nykyään todella myöhään nukkumaan (toissa iltana kello kuudelta..) Voikohan sekin hidastaa painonpudotusta että menee 2-3 aikoihin nukkumaan? Uskoisin kyllä että hidastaa. Onneksi alan tässä nyt vähän tsemppaamaan ja menen aikaisin nukkumaan, niin ehkä se siitä..

Sä oot nykyään liian laiha

Siis mun uuden vuoden syömiset meni ihan täydellisesti nappiin! Mulle tarjoiltiin karkkikulhoa ja sipsikulhoa, mutten tietenkään ottanut. En enään syö herkkuja ja oon todella ylpeä siitä. Mulle oltiin ostettu mun lempparijätskiä, Ben and Jerrys Cookie Dough, mutta mun perheenjäsen ehti syödä sen ja suutuin, oikeastaan raivostuin. Äiti huomasi tietty mun raivonpuuskan ja se kysy, että lähtisinkö ostaa uutta itelleni. Siinä kohtaa havahduin ja sanoin heti että ei, en mä tartte. Oli muuten lähellä että olisin käyny ostamassa..

Kun tulin tänään aamulla kotiin hyvin darrasena ja väsyneenä, mun iskä katto mua ja sano:" Sä oot nykyään liian laiha". Hymähdin ja kävelin vaan mun huoneeseen, kivat uutiset inspiroi aina. 

Mä en ole ikinä ymmärtänyt sitä, ettei syödä koko päivänä yhtään mitään. Tietenkin pyrkikää te siihen mikä on terveellistä ja hyvää teidän keholle, mutta itse en halua enään palata siihen. Mä syön joka päivä jotain, halusin tai en. Nyt oon syönyt lounaan ja iltapalan ja välissä mennyt esim kävelylle ja tämä toimii todella hyvin mulla. Plus oon jättänyt lihan kokonaan pois, en lisää suolaa enään ruokaan, juon paljon vettä päivässä, syön paljon kasviksia ja hedelmiä....

Mulla on huomenna yökyläilyä kaverin kanssa ja meijän perinteenä on ollut syödä yks purkki sorbetti jäätelöä. Ja siis molemmille oma purkki. Oon nyt miettinyt mun aivot puhki siitä mitä aijon tehdä, koska en voi oksentaakkaan sitä pois. Toivon, että onnistun olemaan syömättä koko päivänä ennen iltaa ja illalla syödä "hyvällä" omatunnolla sen jätskipaketin, koska sillon kalorimäärät pysyis vielä ihan ookoossa. Tosin, en tiedä miten toi syömättömyys iltaan asti onnistuu.

Mä makaan nyt sängyllä ja mua sattuu makaaminen mun luiden takia, nytkun olen laihtunut tunnen luuni enemmän ja ne tuntuvat kun makaan. Mutta se ei kerro vielä mitään, se on vasta lämmittelyä..