Moi moi taas! En oo vähään aikaan kirjoitellut koska yksinkertaisesti ei ole ollut aikaa. Mutta nyt tämä ilta oli vapaa, joten päätin tulla kirjoittamaan.
Ostin alkuviikosta kromi pillereitä, ja niiden pitäisi viedä makeanhimoa eli siis auttaa painonpudotusta. Nyt ei vielä näy tietenkään mitään suurempia muutoksia, mutta ilmoitan heti kun niitä alkaa tulla ( parin vkon päästä.) Uskon, että nämä voivat toimia ja odotan innolla niiden käyttöä jatkossakin. Pillereitä pitäisi syödä suositusten mukaan 1 päivässä, mutta parina päivinä olen syönyt esim 3.
Tämä viimeinen viikko on ollut ihan yhtä helvettiä mulle syömisten suhteen. Katselin noita mun postauksia ja ero on huomattavan suuri, syön kuin porsas nykyään. Ja sitten kehtaankin ihmetellä miksi lihoan, no miksiköhän. Olen nyt sellaisessa paikassa jossa ei ole vaakaa tai mittanauhaa, ja se vasta saakin minut hulluksi. Otin tänään reisistäni kuvia ja niiden katseleminen saa minut voimaan pahoin. Pääsen huomenna mittanauhan ja vaa'an luo enkä oikeastaan tiedä uskallanko astua vaa'alle tai mitata reisieni ympärysmitan.
Jouluaaton syömiset:
Aamupala: Kaksi ruisleipää juustolla ja kirsikkatomaateilla, kaakaota ja n puol dl vaahtokarkkeja + appelsiini
---> Pieni kävelylenkki
Välissä naposteluna: Omena, viinirypäleitä, 1 rockyroad
Päivällinen: 2 ja puol annosta soijamaito riisipuuroa
Illallinen: Perunoita ja voita, lanttulaatikkoa ja juomana limu
Jälkiruoka: Daim paloja, 2 kookossuklaa palloa, pala porkkanakakkua, 3 rockyroadsia, 1 geishakonvehti
Seuraavien päivien syömisiin kuului esimerkiksi lisää porkkanakakkua, fazer geisha ja fazer maitosuklaata, mansikkakarkkipötköjä, tikkareita.... Olen kuvottava ihminen enkä ilmeisesti omista enään mitään itsekuria.
Haluan palata takaisin samaan ruokavalioon joka minulle oli joulukuun alussa, silloin ohjakset oli tiukasti käsissäni. Kävin katsomassa mun syömisiä joulukuussa ja vähän ennen sitä niin herranjumala söin joskus todella vähän eli just hyvä juttu, odotan että pääsen takaisin siihen. Kaloreiden laskeminen, seuraavien päivien syömisten suunnittelu.. Ah
Mua pelottaa ihan sikana jos painan esim 56-57 kg.
Haluun vaan vaipua ikuiseen uneen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti