Pahoittelut siitä etten tullut kirjoittamaan, unohdin. Tämä päivä meni ahmiessa joten sain motivaatiota palata takaisin ruotuun (tää viikko mennyt hyvin syömisten suhteen, 800-1300 kcal).
Suunnittelin seuraavan kauppareissun listan:
- Raejuustoa paljon
- Pakastevihanneksia
- Säilykehedelmiä (vähäkaloriset)
- Reippaasti alle 200kcalin pirtelöjauheet
- Läkerol yms alle 100kcalin pastillit
- Bon bon tikkarit
- Mehukeitot
- 1 kcalin mehut
- Pakastevihannekset
- Viili
- Maitorahka
- Dietti keittojauheet
- Riisikakut
Vaaka pitäisi hankkia. Maanantaina seuraava käynti klinikalla, en odota. Haluaisin painaa 39 kg mutta tiedän etten koskaan tule painamaan sen verran. Mun läheiset on niin tarkkoja joten se olisi mahdotonta. Mulla ei ole siis mitään tietoa paljon painan ja siksi mun on pakko saada se vaaka.
perjantai 30. syyskuuta 2016
perjantai 23. syyskuuta 2016
Missä oot ollut?
Niin, mistäs sitä alottaisi. On kulunut tovi siitä kun viimeksi kirjoitin. Ja on tapahtunut ihan todella paljon kaikkea, en varmaan saa kerrottua kaikkea tähän. Ensinnäkin, olen ikävöinyt tätä blogia paljon. Mulla ei ole vaan ollut rohkeutta palata takaisin. Tää blogi on ollut todella iso osa mun syömishäiriötä, täältä mun anoreksia alkoi. Tässä blogissa on tietynlainen kuri, ja motivaatio laihtua. Kun mä tulen tänne mulla on sellanen kurinalainen olo. Ja se on kadonnut multa osittain, siksi en ole uskaltanut palata tänne.
Mun hoitajat luuli että mulla meni hyvin. Äiti ja minä molemmat vakuuteltiin niille kahdessa vikassa käynnissä että mulla menee tosi hyvin, näitä käyntejä vois harventaa vaikka niin, että näitä olisi kerran kuukaudessa? Se oli niille okei ja olivat täsmälleen samaa mieltä siitä, että mä olen todella hyvin tervehtynyt. Olin oikeastaan itsekkin siinä vaiheessa aika itsevarma:" Hei mullahan menee aika hyvin." Tätä jatkui jonkunaikaa. En laskenut kaloreita ja söin aikalailla mitä halusin. Mutta se alkoi kyllästyttämään, toden teolla. Päätin palata takaisin kalorilaskurin maailmaan ja tästä on ehkä pari viikkoa? Söin joku 700-900 kaloria päivässä viime viikolla ja mun äiti on todella tarkkasilmäinen ja se tajus heti että nyt mennään taas alamäkeä. Nyt viime päivinä se on palannut siihen mitä mun "recoveryn" alkupäivinä oli: annostelee ja tekee mulle illallisen & iltapalan. Nyt kalorit on ollut parin päivän ajan n. 1030-1050, eli liikaa. Mua ahdistaa ihan todella paljon koska oon niin lihava. Mun kroppa ei laihdu ei sitten millään ja se taitaa johtua siitä että en liiku enään yhtään. Ainoastaan kävelen bussipysäkille ja siinä se. Pitäis alottaa se lenkkeily taas, vaikka heti huomenna.
Äiti ehdotti myös eilen ekaa kertaa että alkaisin taas juomaan nutreja. En oo juonut niitä moneen kuukauteen ja tyrmäsin ehdotuksen heti, onneksi se ei ottanut sitä esille enään. Iskää en oo nähnyt pitkiin aikoihin ja eikä se muutenkaan hirveesti pidä yhteyttä niin se tiedä näistä kuvioista oikein mitään.
Huomenna ajattelin aamulla mennä lenkille / kävelylle. Äiti menee huomenna käymään risteilyllä (tulee sunnuntaina takas) eli oon huomenna iskän ja veljen kanssa. Toivon että saisin syötyä vähemmän iskän seurassa joka voi hyvinkin olla mahdollista, jos pidän vaan itsekuria yllä. Iskän kanssa on se hyvä puoli ettei se pyydä syömään, mutta jos se pyytää niin se meinaa kaikkea "ihania" kiellettyjä ruokia kuten nugetteja, suklaata, jätskiä yms ja sitten sorrun.. Sen takia aijon heti huomenna tehdä sille selväksi että tehdään kunnon kotiruokaa, piste. Tuun postaamaan huomenna jos syömiset menee hyvin. En tiedä lukeeko kukaan tätä blogia, mutta tervetuloa seurailemaan jos tämä tästä lähtisi uudestaan liikkeelle.
Mun hoitajat luuli että mulla meni hyvin. Äiti ja minä molemmat vakuuteltiin niille kahdessa vikassa käynnissä että mulla menee tosi hyvin, näitä käyntejä vois harventaa vaikka niin, että näitä olisi kerran kuukaudessa? Se oli niille okei ja olivat täsmälleen samaa mieltä siitä, että mä olen todella hyvin tervehtynyt. Olin oikeastaan itsekkin siinä vaiheessa aika itsevarma:" Hei mullahan menee aika hyvin." Tätä jatkui jonkunaikaa. En laskenut kaloreita ja söin aikalailla mitä halusin. Mutta se alkoi kyllästyttämään, toden teolla. Päätin palata takaisin kalorilaskurin maailmaan ja tästä on ehkä pari viikkoa? Söin joku 700-900 kaloria päivässä viime viikolla ja mun äiti on todella tarkkasilmäinen ja se tajus heti että nyt mennään taas alamäkeä. Nyt viime päivinä se on palannut siihen mitä mun "recoveryn" alkupäivinä oli: annostelee ja tekee mulle illallisen & iltapalan. Nyt kalorit on ollut parin päivän ajan n. 1030-1050, eli liikaa. Mua ahdistaa ihan todella paljon koska oon niin lihava. Mun kroppa ei laihdu ei sitten millään ja se taitaa johtua siitä että en liiku enään yhtään. Ainoastaan kävelen bussipysäkille ja siinä se. Pitäis alottaa se lenkkeily taas, vaikka heti huomenna.
Äiti ehdotti myös eilen ekaa kertaa että alkaisin taas juomaan nutreja. En oo juonut niitä moneen kuukauteen ja tyrmäsin ehdotuksen heti, onneksi se ei ottanut sitä esille enään. Iskää en oo nähnyt pitkiin aikoihin ja eikä se muutenkaan hirveesti pidä yhteyttä niin se tiedä näistä kuvioista oikein mitään.
Huomenna ajattelin aamulla mennä lenkille / kävelylle. Äiti menee huomenna käymään risteilyllä (tulee sunnuntaina takas) eli oon huomenna iskän ja veljen kanssa. Toivon että saisin syötyä vähemmän iskän seurassa joka voi hyvinkin olla mahdollista, jos pidän vaan itsekuria yllä. Iskän kanssa on se hyvä puoli ettei se pyydä syömään, mutta jos se pyytää niin se meinaa kaikkea "ihania" kiellettyjä ruokia kuten nugetteja, suklaata, jätskiä yms ja sitten sorrun.. Sen takia aijon heti huomenna tehdä sille selväksi että tehdään kunnon kotiruokaa, piste. Tuun postaamaan huomenna jos syömiset menee hyvin. En tiedä lukeeko kukaan tätä blogia, mutta tervetuloa seurailemaan jos tämä tästä lähtisi uudestaan liikkeelle.
Tilaa:
Kommentit (Atom)